期間限定ビルボード
モバイル期間限定ビルボード

HOME | 期間限定レッスン

体験レッスン

期間限定のキャンペーン体験レッスン

新規開講!!!オンライン特別クラス 

フラメンコを始めたい方、楽しみながら健康管理をされたい方にお勧めです。

集合住宅にお住まいの方でも安心です!ストレッチから有酸素運動、筋力トレーニング、振付までのプログラムをZoomを使い一人ひとりにリアルタイムでアドバイスをします。受講している方からは「個人的にアドバイスをもらえるので自分を見てもらっている感があり、ある意味クラスを受けているよりも緊張感があります!」とのお声も頂いております。
 

12月12日・26日(土) 13:00~14:00 無料体験実施(お申し込み受付中)
*1月より期間限定新規クラス開講予定

フラメンコを始めたい方におすすめ♪

安心・安全にフラメンコライフをスタートする為の準備ができます。

11月に入り感染拡大が深刻化している中、危険回避は大切な事!しかし、我慢ばかりしていてはストレスが溜まり、コロナ疲れを起こしてしまいます。そこで「今だからこそできる事!」に目を向けて「ニューノーマルを迎えるための準備」をする事で気分転換をしつつ、安全を確保しながら新しい事へのチャレンジをしてみませんか?
感染拡大の危険が去った後に、スタジオでの体験レッスンで通常は味わえない満喫感を味わう為の準備。そして、運動不足解消、代謝と免疫アップ、ダイエット効果を狙い、安全に心と身体のメンテナンス、踊りの振付と欲張りなプログラム内容になっています。

楽しみながら健康管理をされたい方におすすめ♪

いきなり足を打つ前に、身体のメソッドを勉強できるからとってもお得!

フラメンコのメソッドを使ってエクササイズをすることにより、フラメンコの持つ独特の動きにより普段使わない筋肉を使います。ストレッチから有酸素運動、筋力トレーニング、振付までのプログラムを行うので、運動量としてはご受講頂いた方の感想に「オンラインクラスがこんなにハードだとは思いませんでした」とのお声を頂いております。マスクを着用してクラスを受けると呼吸筋が鍛えられる事により、効果的に代謝アップを狙えます。また、フラメンコ特有の動き方により肩甲骨周りがほぐれ、腹筋・背筋・二の腕などを良く使うので、姿勢改善、肩こりの緩和、二の腕のシェイプに効果が見られやすいというお声を生徒さまより、良く伺います。エクササイズを受けて、興味が湧いたら、そのままスタジオレッスンでフラメンコを体験してみる事もお勧めです!